Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 110,70g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: Яблочное Пюре, Восход Хлеб, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Кофе с Молоком, Солянка. Almuerzo: Яблочное Пюре, Кофе, Черная Смородина, Солянка. Cena: СладКо Конфеты Метелица, Несквик Какао, Иркутский Хлебозавод Хлеб Ржаной Диабетический, Приготовленная Квашеная Капуста, Слата Омуль Байкальский Малосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Апельсин, Мандарин. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|