Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 74,57g | Prot: 125,66g | Carbh: 269,26g.
Desayuno: Горчица, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Круассан, Кофе с Молоком, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Almuerzo: Виваль Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Круассан, Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Ладоград Говядина Запеченная, Картофельное Пюре. Cena: Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Вино Красное Сухое, Maltagliati Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Грецкие Орехи, Чай, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Морской Окунь. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|