Diario de perlamutra, 25 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2016:
1797 kcal Grasa: 92,76g | Prot: 58,50g | Carbh: 182,81g.   Desayuno: Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: President Сыр Сливочный, Хрустим Сухарики, Буше Хлеб Гречишный, Сливочное Масло, Перекресток Плов с Курицей. Cena: Авида Bio Matrix, Перекресток Плов с Курицей. más...
2020 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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