Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 56,91g | Prot: 67,77g | Carbh: 134,63g.
Desayuno: У Палыча Сырники с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (1% Обезжиренное), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Белый Хлеб, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Almuerzo: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говяжий Фарш, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Спагетти, Eco Botanica Зефир, Секрет Кулинара Соус Майонезный (Легкий), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tosik-01
|