Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 67,65g | Carbh: 124,97g.
Desayuno: Bolo de Milho, Café (Infusão), Leite (Leite Integral). Almuerzo: Repolho, Bife ou Costeleta de Porco. Cena: Peixe no Forno ou Grelhado, Crackers, Leite (Leite Integral), Café (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Tapioca, Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Jaca, Bolo de Milho, Café (Infusão), Leite (Leite Integral). más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SilviaCrist
|