Diario de Ang G, 16 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 20,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2016:

1988 kcal

Grasa: 80,68g | Prot: 97,23g | Carbh: 211,84g. Desayuno: Sainsbury's Cheddar Cheese, Tea with Milk, Bakers Provita. Almuerzo: Vegetable Biryani, Marks & Spencer Chicken Caesar Wrap. Cena: Penne, Sainsbury's Cheddar Cheese, Onions, Tomato Paste, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Apples, Nectarines, Plum. más...

2399 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Feeling great! So happy that I am down almost 1kg since my last weigh in. My fast day yesterday went really well. So motivated!! Hope you all have a lovely week and keep going strong!

15 feb. 16 por el miembro: Ang G


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