Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2011
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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963 kcal
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Grasa: 53,39g | Prot: 94,93g | Carbh: 24,60g.
Desayuno: Red Tomatoes, Green Tea, Boiled Egg, Cheddar Cheese. Almuerzo: Cucumber (Peeled), chicken, Mushroom Pieces and Stems, Onions. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Soybean Oil, Chicken Breast. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lotus2009
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