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Diario
01 mar. 16
Diario de elveinticuatro, 01 mar. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
110 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2016:
1087 kcal
Grasa: 44,83g | Prot: 26,36g | Carbh: 93,23g.
Desayuno:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Stevia, Naturtierra Lecitina de Soja, DIA Bebida de Soja Light, Nespresso Café Capsulas, Pan Integral.
Almuerzo:
Vino Tinto de Mesa, Mandarina, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas.
más...
3142 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Vamos animo que ya veras como si te lo propones pierdes peso
02 mar. 16 por el miembro:
Etesa
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