Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 106,47g | Carbh: 199,03g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1.8%, Джюгас Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1.8%. Almuerzo: Noyan Нектар Noyan Кизиловый, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриное Филе Вареное, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Barilla Спагетти #5. Cena: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Нежин Икра Кабачковая, Черемушки Хлеб Столичный. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1.8%, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи, Яблоко. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|