Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2939 kcal
|
Grasa: 81,79g | Prot: 107,43g | Carbh: 392,63g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Ламбер Сыр, SPAR Каша Дружба, Bio Баланс Кефирный 1%. Almuerzo: Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Ладоград Говядина Запеченная, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Винегрет без Масла. Cena: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Чай, Бисквит, Хлеб Черный, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Манник, Овсяное Печенье, Чай. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|