Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
|
75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3239 kcal
|
Grasa: 153,12g | Prot: 114,69g | Carbh: 362,19g.
Desayuno: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, IHOP Belgian Waffle with Butter, Sonic Diet Coke (Large), Sonic Chocolate Shake (Regular), Sonic Sonic Burger with Mustard, Sonic French Fries (Small). Cena: Kraft Velveeta Shells & Cheese with 2% Milk, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned), Sweetpotato, Market Pantry Hot Dog Buns, Kroger Sweet Ground Italian Sausage. más...
|
|
2377 kcal
|
Ejercicio:
Stationary bike - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Eliptical - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|