Diario de dlsowa, 18 abr. 16

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Actually just started diet today. Hoping for good results with better eating habits.

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2016:

1322 kcal

Grasa: 46,11g | Prot: 98,04g | Carbh: 140,10g. Desayuno: Bananas, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Almuerzo: O'Charley's Santa Fe Tilapia. Cena: Calavo Avocado, Publix Large Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Nabisco Good Thins Sweet Potato. más...

2544 kcal

Ejercicio: Eliptical - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana