Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2016
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 71,52g | Prot: 92,22g | Carbh: 209,21g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Midori Нори, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест Литовск Молоко 3,6%. Almuerzo: Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Черемушки Хлеб Бородинский. Cena: Джюгас Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Курага, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Золото Европы Пармезан, Черемушки Хлеб Бородинский. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|