Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2711 kcal
|
Grasa: 59,05g | Prot: 204,18g | Carbh: 358,23g.
Desayuno: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Гречневая Каша, Стокманн Салат из Капусты, Куриное Филе, Хлеб Черный. Cena: Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе Эспрессо, Яблочный Сок, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Эдельвейс Айран. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Яблочный Сок, Брест-Литовск Творог 9%, Яблоко Зеленое, Миндаль. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|