Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2410 kcal
|
Grasa: 49,49g | Prot: 237,86g | Carbh: 267,78g.
Desayuno: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Гречневая Каша, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры Черри, Сыр Cheese Light, Йогурт Греческий 2%, Айран, Куриное Филе, Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Порошок Изотоник Hot Sport Drink, BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Творог 9%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|