Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2597 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 240,69g | Carbh: 276,67g.
Desayuno: Каша Рисовая, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Гречневая Каша, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблочный Сок, Сыр Cheese Light, Йогурт Греческий 2%, Айран, Куриное Филе, Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Порошок Изотоник Hot Sport Drink, BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Творог 9%, Арахис. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|