Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2010
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136,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 68,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 16,14g | Prot: 43,45g | Carbh: 103,42g.
Desayuno: Hazelnut Creamer, green tea, instant oatmeal. Almuerzo: green tea, Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Cena: boiled egg, raw vegetables, roma tomato, skinless chicken breast, spring mix, Italian Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: hot cocoa, Hazelnut Creamer. más...
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4126 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stehanie Knight
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