Diario de spaZm, 24 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2016:
1753 kcal Grasa: 27,53g | Prot: 200,02g | Carbh: 181,77g.   Desayuno: Кофе Эспрессо, Гречневая Каша. Almuerzo: Гречневая Каша, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Сыр Cheese Light, Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Порошок Iso Plus, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода. más...
peso estable

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