Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2010
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 75,31g | Carbh: 131,49g.
Desayuno: Pineapple, Light American Cheese, Cooked Egg White, Coffee. Almuerzo: green beans, Chili-Pasta skillet. Cena: beets, steak, baked potato. Pasa Bocas / Otros: peanutbutter cups, Sugar Free Orange Gelatin, fresh pineapple. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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