Diario de 1Sista, 30 dic. 11

Perfil de 1Sista | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Looks like my retirement lunch did me in, I showed a half pound gain this morning. Darn!

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2011:

1284 kcal

Grasa: 63,32g | Prot: 45,23g | Carbh: 94,47g. Almuerzo: Kidney bean, Ratatouille, Roasted Pork, cheddar cheese, Select 55 beer. Cena: Butternut Winter Squash, Nog. Pasa Bocas / Otros: wine, Metamucil, Roasted Almonds. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Happy retirement and Happy New Year! You will lose that 1/2 pound in no time.

31 dic. 11 por el miembro: veghead

Peso Histórico de 1Sista

Ver la Historia Completa