Diario de spaZm, 20 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2016:
1526 kcal Grasa: 18,78g | Prot: 141,64g | Carbh: 209,14g.   Desayuno: Каша Рисовая. Almuerzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Cena: Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эдельвейс Айран, Персики, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Груши. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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