Diario de ofdwolf, 22 sep. 16

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Surprising considering I didn't run and only did two upper body strength training sessions all week trying to heal my strained calf. Feels all better and I'm going to attempt a slow run today, never thought I would say this in my lifetime but I miss running.

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

I miss running too. I cramped up last week after my run badly. It lasted for over a day. My potassium - magnesium supplements were hidden in the house somewhere. Heal up and get back out there.

22 sep. 16 por el miembro: chesgreen

WTG!!!

22 sep. 16 por el miembro: John10251

You are awesome with your maintenance!

22 sep. 16 por el miembro: HCB

Good loss there!

22 sep. 16 por el miembro: warrenwinter

Nice!

23 sep. 16 por el miembro: mskestrela


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