Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 86,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1066 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 73,77g | Carbh: 104,13g.
Desayuno: Globo Biscoito de Polvilho, Batavo Leite UHT Integral. Almuerzo: Peras, Pimentão Verde, Carne de Panela. Cena: Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Palmito Açaí, Pipoca Branca (em Óleo), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Batavo Leite UHT Integral. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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