Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2010
|
123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 75,57g | Prot: 72,36g | Carbh: 231,53g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Multigrain Cheerios, apple juice mott's, Quick Grits, Shedd's Spread plus Calcium and Vitamins, kraft fat free cheese, soft & smooth whole grain white, Egg. Cena: cream of mushroom soup campbell's, wings, mahatma rice, Green Beans. Pasa Bocas / Otros: hershey's 60 calorie, reese's 100 calorie. más...
|
|
3818 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Elliptical - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mssherkel
|