Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 84,17g | Carbh: 185,12g.
Desayuno: Hazelnootpasta, Koffie, Bruine Boterham. Almuerzo: Alnatura Basis Musli, Magere Yoghurt. Cena: Macaroni, Knorr Russische Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rundvlees Kroket. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Costura - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heiditje
|