Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2010
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 65,64g | Prot: 74,52g | Carbh: 228,41g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Multigrain Cheerios. Cena: Homemade Yeast Rolls, shrimp, ny strip steak, baked potato, Natural Crumbles Feta Cheese, Light Sour Cream, Light House Italian Dressing, Lettuce, Red Tomatoes, Shedd's Spread plus Calcium and Vitamins. Pasa Bocas / Otros: Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, twix 100 calorie, Bananas, hershey's 60 calorie, Organic Chocolate Chip Cookies. más...
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3557 kcal
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Ejercicio:
Wii Fit - 18 minutos, elliptical - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mssherkel
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