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Today I walked and did 5,426 steps, 2.56 miles, 144.0 calories
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 82,88g | Carbh: 38,62g.
Desayuno: Olive Oil, Butter, Ranch dressing, Romaine, Jimmy Dean Turkey Sausage, Egg, Tomatos. Almuerzo: Tempeh - Original, Green Beans, Brocolli, Romaine. Cena: Salsa, Tortilla, Cheddar Cheese, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Laughing cow , Hard boiled egg. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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