Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 25,36g | Prot: 143,63g | Carbh: 49,63g.
Desayuno: Крабовые Палочки, Отруби Ржаные, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Кофе, На здоровье Молоко 0,5%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Cena: Рыба на Пару, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Данон Актимель Киви-Клубника, Данон Актимель Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), На здоровье Молоко 0,5%, Крабовые Палочки. más...
|
|
2538 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlicok
|