|
83 sm
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2451 kcal
|
Grasa: 99,77g | Prot: 212,49g | Carbh: 171,41g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Эмменталь. Almuerzo: Чихиртма, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Помидоры Черри, Петелинка Печень Куриная. Cena: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Запеканка со Смородиной. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michelle_vaillant
|