Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3783 kcal
|
Grasa: 81,44g | Prot: 321,20g | Carbh: 442,54g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Kiwi Fruit, LACTOPROT Deutschland Gmbh Лактомин 80, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Pork, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Крупа Ячневая. Cena: Monini Оливковое Масло, Barilla Capellini N.1, Valio Творог 0,1% Мягкий, Kiwi Fruit, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Индилайт Пастрома из Индейки, Активиа Питьевая Натуральная, Dry Roasted Cashew Nuts, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Dry Roasted Salted Peanuts, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Bananas, Parmalat Молоко 0,5%, LACTOPROT Deutschland Gmbh Лактомин 80. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mike1303
|