|
81.5 sm
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 87,79g | Prot: 199,64g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Эмменталь. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Белая Дача Салат Олимп, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Грецкие Орехи, Noyan Арбуз Варенье Экстра, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michelle_vaillant
|