Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 31,94g | Prot: 86,86g | Carbh: 124,55g.
Desayuno: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Ярмарка Кускус, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Квашеная Капуста. Cena: Шоколадное Печенье, Виноград, Помидоры Черри, La Felinese Bresaola, Vici Лосось Слабосоленый. Pasa Bocas / Otros: Капучино (Обезжиренное). más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlicok
|