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Так держать
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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347 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 21,41g | Carbh: 16,37g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Песочное Печенье, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Рыба в Кляре, Зеленый Листовой Салат. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetlicok
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