Diario de iamdanielshaw, 09 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2017:
2000 kcal Grasa: 87,82g | Prot: 117,02g | Carbh: 175,38g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Oat Granola, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants. Almuerzo: Asda Great Stuff Clementines, Braeburn Apples, Tesco Thai Sweet Chilli Jumbo Peanuts & Cashews, Tesco Medium Eggs, Heinz Mulligatawny Soup. Cena: Tesco Greek Style Natural Yogurt, Chicken Breast Meat, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix. Pasa Bocas / Otros: Tesco Fig Rolls, Lindt 90% Dark Chocolate, Olives (Jumbo-Super Colossal), Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Tesco Sea Salt and Black Pepper Cashews. más...

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