Diario de Giannis100, 18 ene. 17

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I guess all the fiber I have been eating paid off on the scale this morning.
Thank Almighty GOD for that.
I hope all my buddies have a loss today and a great Wednesday!!!

109,8 kg Disminuído hasta ahora: 40,4 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

My friends, I have been eating a lot of protein between poached eggs, broil or baked chicken a small amount of beef(steak) low fat cottage cheese and lots of water and coffee 60% Regular 40% Decaf. Good Luck!!!

18 ene. 17 por el miembro: Giannis100

Way to go!

18 ene. 17 por el miembro: Ancar01


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