Diario de johnmwoya, 20 ene. 17

Perfil de johnmwoya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017

116 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:

966 kcal

Grasa: 30,17g | Prot: 37,03g | Carbh: 135,97g. Desayuno: Chapati, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Beef Stew Meat, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cornmeal Mush made with Water. Cena: Beef Sausage, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Pasa Bocas / Otros: Tea Unsweetened, Tea with Milk and Sugar. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

I FELL IVE GOT THE DIETING THING DOWN. I CAN LITERALY TURG A WEIGHT GAIN TO ALOSS IN A MATTER OF DAYS. I HAD GAINED 2 KG AND IHAVE LOST THEM WITHIN A WEEK.

20 ene. 17 por el miembro: johnmwoya


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de johnmwoya

Ver la Historia Completa

Diario de johnmwoya, 20 ene. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de johnmwoya