Diario de zedko1986, 21 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:
1002 kcal Grasa: 48,86g | Prot: 74,15g | Carbh: 65,61g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тушеные Овощи. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Сосиска, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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