Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1061 kcal
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Grasa: 21,12g | Prot: 65,76g | Carbh: 155,05g.
Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Milk (Nonfat), Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Almuerzo: healthy choice marinara. Cena: Wood-Grilled Sirloin, Home-style Mashed Potatoes, Scallions, Balsamic Dressing Salad Spray, Fat Free Herb Seasoned Croutons, Fancy Shredded Parmesan Cheese, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Pop Up Bowl - Smart Pop, Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de flagchic
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