Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2012
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 90,40g | Prot: 99,61g | Carbh: 216,49g.
Desayuno: French Vanilla Coffee Creamer, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Ancient Grains Whole Grain Bread (Pepperidge Farm). Almuerzo: Italian Salad Dressing, Broccoli, Cos or Romaine Lettuce, Short Cuts Carved Chicken Breast, Peeled Baby-cut Carrots, Peeches in Strawberry Gel, Vanilla Coke Zero, Shredded Italian Four Cheese Blend. Cena: ground turkey, Swedish Meatballs Seasoning & Sauce Mix, Whole Wheat Spaghetti Pasta. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cups (Miniatures). más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monkeyboy0076
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