Diario de iamdanielshaw, 06 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2017:
2288 kcal Grasa: 87,98g | Prot: 129,94g | Carbh: 236,65g.   Desayuno: Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Jams and Preserves, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Quaker Goji Berry and Blueberry Wholesome Granola, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Braeburn Apples, Heinz Mulligatawny Soup, Clementines, Tesco Medium Eggs. Cena: Tesco Greek Style Natural Yogurt, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Emmental Slices, Olives (Jumbo-Super Colossal), Tesco Beef Jerky. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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