Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 69,24g | Prot: 77,37g | Carbh: 36,49g.
Desayuno: Cheddar Chesse, Butter, Tortilla, Fried Egg. Almuerzo: Kosher Dill Pickle Spears, Sweet Gherkins (No Sugar Added), Cheddar Cheese, Ranch Dressing, Seitan, Chia Seed, Romaine. Cena: Broc, Boneless Pork Chop, Country Gravy. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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