Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2012
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 30,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 92,48g | Carbh: 157,00g.
Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Milk (Nonfat), Special K. Almuerzo: Lay's Baked BBQ chips, Lite Mayo, Oroweat Sandwich Thins, Ham fat free, Cucumber, lettuce. Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Chopped Frozen Onions, Balsamic Dressing Salad Spray, Fat Free Herb Seasoned Croutons, Fancy Shredded Parmesan Cheese, Lettuce, Frank's buffalo sauce. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle Bars (Fat Free), Granny Smith Apples, Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de flagchic
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