Diario de winddancer, 21 feb. 10

Moving to OWL tomorrow


Winddancer
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2010:
1020 kcal Grasa: 69,70g | Prot: 64,42g | Carbh: 38,63g.   Desayuno: eggs, coffee, half half, splenda. Almuerzo: cauliflower, butter, heavy cream, chicken thighs, spinach, Spaghetti Winter Squash, asparagus. Cena: mayo, tuna, green tea. más...
2779 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
peso estable

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