|
Не смотря на болячку и не жесткий контроль питания(и хлебушек кушала и шоколадку) отвес 100 гр.
Началлла с приседа, ожидала что будет тяжко. Как ни странно легко присела свой рабочий -75:)
Очень радует😇
И я снова в теме!! :)
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
711 kcal
|
Grasa: 28,10g | Prot: 54,60g | Carbh: 60,29g.
Desayuno: Карат Сыр Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Soba Гречневая Лапша, Карат Сыр Домашний. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|