Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 92,71g | Prot: 52,46g | Carbh: 65,24g.
Desayuno: Zucchini, Cheddar Chesse, Fried Egg. Almuerzo: Evergood Sausage, Radish, Chia seed, Romaine, Balsamic Vinegarette Dressing. Cena: Flax meal, Blueberries, Traditional Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Advantage Sweet and Salty Almond Crunch Bar, Metamucil. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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