Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2811 kcal
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Grasa: 93,57g | Prot: 114,14g | Carbh: 347,57g.
Desayuno: Tesco Medium Eggs, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Quaker Goji Berry and Blueberry Wholesome Granola, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Tesco Wholemeal Bread, Sacla' Pesto, Tesco Avocado, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Clementines, Braeburn Apples. Cena: Tesco Avocado, Sacla' Pesto, Chicken Breast Meat, Tesco Pine Nuts, Dry Whole Wheat Pasta. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Freddo, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Tesco Fig Rolls, Tesco Ready to Eat Pitted Prunes, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Science in Sport GO Energy, Science in Sport REGO Rapid Recovery Chocolate. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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