Diario de johnmwoya, 28 feb. 17

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3kg/ 6 pounds to go now settled on my new WOE returned some meals I had to forego in smaller portions also practicing exercise and calory cycling so I can also enjoy stake roast. Tiz been a good journey, won the good fight. mainly interested in maintenance now. Thanks to all FS buddies who have been with me still check out your posts yeah.

111 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

You are killing it! Good Job!

28 feb. 17 por el miembro: rontravis

thanks ron

28 feb. 17 por el miembro: johnmwoya

Nice drop!!!

28 feb. 17 por el miembro: John10251

WOW - fantastic progress!

28 feb. 17 por el miembro: HCB

thanks john and hcb its been worthwhile with all of you

28 feb. 17 por el miembro: johnmwoya

Congrats. You have done well.

01 mar. 17 por el miembro: ColleenJJ

Congratulations! Stay the course for maintenance!

01 mar. 17 por el miembro: Horseshu1

Nice!!

01 mar. 17 por el miembro: Steven Lloyd

thanks all fs buddies keep fighting the bulge!

01 mar. 17 por el miembro: johnmwoya


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