Diario de iamdanielshaw, 11 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2017:
2608 kcal Grasa: 99,79g | Prot: 125,77g | Carbh: 286,43g.   Desayuno: Jams and Preserves, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Marks & Spencer German Style Rye Bread, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Quaker Goji Berry and Blueberry Wholesome Granola, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Asda Avocado, Braeburn Apples, Sacla' Pesto, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta. Cena: Cornetto Classico, Morrisons Pepperoni Baguette Pizza. Pasa Bocas / Otros: Tesco Ready to Eat Pitted Prunes, Semi-Skimmed Milk, Cadbury Freddo, Tesco Bresaola Dry Cured Beef, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Fig Rolls, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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