Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 90,34g | Prot: 125,61g | Carbh: 266,31g.
Desayuno: Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Jams and Preserves, Marks & Spencer Super Grain Bread, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Quaker Goji Berry and Blueberry Wholesome Granola, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Braeburn Apples, Clementines, Heinz Mulligatawny Soup, Tesco Medium Eggs. Cena: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), HP Brown Sauce, Rocket, Asda Avocado, Chicken Breast Meat, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Greek Style Natural Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Biscuit, Tesco Ready to Eat Pitted Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Soreen Lunchbox Loaf, Tesco Beef Jerky. más...
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3539 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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