Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2010
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122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 62,62g | Carbh: 260,18g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Corn Flakes. Almuerzo: orange soda, Steak with Swiss Cheese Hot Sub. Cena: Lean Gourmet Shrimp with Pasta and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: chocolate covered pretzels, Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Nacho Cheese Chips, Strawberry Daiquiri/Margarita Mixer, Strawberries. más...
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3639 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mssherkel
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